おはようございます。
今日は最近私が元気をもらった言葉をお届けしていきます。
私はヨガのお仕事以外に農業や温泉のフロントのアルバイト
クラスの合間に母の総菜屋でアルバイトをさせてもらっています。
我が家のばあちゃんはとても心配していて
「定職についたらどうだ？」とよく言われています。
自分の気持ちと相手の気持ちにギャップがあるときや
自分の気持ちと現実にギャップがあるときに
ふと、不安や迷いが生じてきますよね。
そこで最近かけてもらった元気の出る言葉は、
「 あなたが幸せになれば、それが家族の幸せ。
あなたの望むまま、生き抜けば、
それが家族の、地域の世界の幸せに 」
ヨガ哲学の中にもアヒンサー（非暴力）という言葉があります。
アヒンサー（非暴力）は
「 暴力を振るわない 」ということ。
行動だけでなく、思考の暴力、言葉の暴力を
他人にはもちろん、自分にもふるってはいけない。
みなさんはご自身にどんな言葉をかけていますか？
今日から、自分がまず幸せになるために
心地の良い言葉、元気が出る言葉をご自身にかけてあげましょう。
そこから徐々にご自身を大切にする行動や思考に結びついていくはず
今日も素敵な一日となりますように。