安心安全への取り組み
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染防止対策として、以下の取り組みを行っています。皆さまのご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
● レッスン前後の室内換気を徹底しています。
● 現在または2週間以内に37℃以上の発熱があった方、咳やくしゃみなどの風邪の症状や体調に少しでも不安がある方は、ご参加をご遠慮ください。
● 感染防止のため、ヨガマットをお持ちの方はご自身のマットをご持参ください。
ABOUT
YOGA studio Lightについて
YOGA studio Lightについて
心と体、自然の声に
耳を澄ませましょう。
四季に富んだ美しい島、佐渡島。
YOGA studio Lightは、ここ佐渡島にある小さなスタジオです。明るい時間は窓の外に広がる青空や佐渡の山々を眺め、夕暮れからは穏やかな灯りに包まれながら、ご自身の心と体に耳を傾けてみませんか。
仕事に家事育児と忙しい日々を送っていると、どうしても心身の調和が崩れてしまいがちです。ヨガによる深い呼吸で心身の軸を整えて、前向きな気持ちで明日からの毎日を紡いでいきましょう。
YOGA studio Lightは、ここ佐渡島にある小さなスタジオです。明るい時間は窓の外に広がる青空や佐渡の山々を眺め、夕暮れからは穏やかな灯りに包まれながら、ご自身の心と体に耳を傾けてみませんか。
仕事に家事育児と忙しい日々を送っていると、どうしても心身の調和が崩れてしまいがちです。ヨガによる深い呼吸で心身の軸を整えて、前向きな気持ちで明日からの毎日を紡いでいきましょう。
CLASS クラス紹介
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【オンライン】朝のリフレッシュヨガ
朝の心地よい日差しや澄んだ空気を感じながら、解放感を得られるヨガポーズを行います。はじめは、体を目覚めさせるゆったりとしたポーズから。徐々に立ちポーズへと移り、体を大きく動かしていきます。
集中力を高め、すっきりとした気持ちで一日をスタートさせましょう。
強度★★
ヨガ初心者の方も安心のクラスです。 -
ビーチクリーン&サンセットヨガ
海岸清掃のあと、海を背景にサンセットヨガを行います。空に向かって体を大きく伸ばしたり、澄んだ海を眺めたり、目を閉じて呼吸や風の音、海の音に耳を澄ませたり。自然と一体になる心地よさを体感しましょう。 -
サンセットヨガ
ビーチで夕日を眺めながらリラックスヨガを行います。サンセットの沈むビーチでのヨガタイムは夏の佐渡ならでは。心地の良い潮風や波の音、大佐渡小佐渡の山並みを望むロケーションをお楽しみください。１日の疲れを手放し、体も心も癒す時間です。
INSTRUCTOR インストラクター紹介
FAQ よくある質問
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レッスンに必要な持ち物を教えてください。動きやすい服装、ヨガマット、バスタオル、水分補給できるものをご用意ください。
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支払い方法を教えてください。オンラインヨガの場合は「クレジット決済」、そのほかのクラスは「当日現金支払い」となります。
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オンラインヨガでは何のアプリを使用しますか？Google Meetを使用します。Gmailアドレスをお持ちでない方は、事前にアドレスの取得をお願いいたします。
GUIDANCE はじめての方へ
SPECIAL Lightならではの魅力とは
地元の方はもちろん、佐渡島へ観光にいらっしゃった方や全国各地からオンラインでご参加いただいた方に佐渡島とLightならではのヨガの魅力をお伝えします。
