日頃よりYOGA studio Lightをご愛顧いただきありがとうございます。
YOGA studio Lightはこの3年間、皆様がどんなことに悩み、解決していきたいと考えているのか。
ヨガで不調を抱えている方に向けどのようなアプローチができるのか、また私にはどのようなサポートができるのか長年模索しておりました。
健康とは、心も体も良好な状態であることだということを改めて認識し、
今現れている体の痛みや硬さなどの不調の原因を和らげ、負担の無い快適な姿勢へ導くとともに、
心にある「漠然とした不安な気持ち」や「鬱々とした気持ち」は甘えや弱さではなく、立派な不調であることを受け止め、ヨガの学びをもとに日常に活かしていける心身ともに健康な身体づくりのできる場所を目指そうと考えました。
そこで、今まで様々な方に対応したスタジオづくりを目指しておりましたが、
2024年5月より「姿勢改善」と「心身の癒し（リラクゼーション）」をテーマとして
皆様の日常を豊かにしていくサポートをさせていただきます。
スタジオレッスンも「姿勢改善」と「心身の癒し（リラクゼーション）」の二つのテーマにクラスを分け、展開して参ります。
これまで週12本展開していたクラスを週10本に。
月曜・水曜・土曜午後は「姿勢改善」をテーマにし、金曜・土曜午前は「心身の癒し（リラクゼーション）」をテーマに展開しております。
また、インストラクターの特色を生かした料理やハーブ、自然との調和が体感できるイベントを行い、皆様の日常にまた一つ彩を添えられるような時間をご提供してまいります。
【 2024年5月～価格改定につきまして 】
スタジオテーマの変更に伴い、インストラクターのスキルアップをさらに行う必要が出てきたこと。
また電気料金・ガソリン燃料費の値上げや以前は必要なかったスタジオ家賃の支払が加算された事も考慮いたしまして、皆様には継続しやすい価格をと悩みましたが、この度値上げをさせて頂くことといたしました。
改定価格は以下の通りです。
（ほっとハウス青木さんは1,200円、羽茂温泉クアテルメ佐渡は1,000円と変更はありません。）
皆様に良いクラス内容を提供させていただくべく、今後も精進して参ります。
今後ともYOGA studio Lightをどうぞよろしくお願いいたします。
YOGA studio Light 井出かなえ